💛 Junio en Lo Que Quepa Dentro...
Compartido con Vosotros en el reinicio de la Newsletter
Escribo ☕📝 y 🔴 Recito con Amor y Humor. Creo, Coloreo y Creo. Guío en 🌈 colormuniquémonos
martes, 30 de junio de 2026
lunes, 22 de junio de 2026
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miércoles, 17 de junio de 2026
🔴 Sobre el Taller 📝 y la Newsletter ✉️
🟡 ¿Cómo fue el taller? Por eso me decidí a coger un aula en Sevilla...
Además de depender de la visibilidad en la web y redes (insuficiente) del lugar, al que agradezco su confianza y he transmitido mi lectura, varias razones como que en Junio está un poco el pescao ya vendío en esto, la gente va terminando su año, lo que depende de mí en visibilizar algo nuevo en redes... Un poco de todo para que no se realizara y tomar nota para lo siguiente...
🟡 Estamos empezando y todos estamos aprendiendo... Agradezco al lugar por el aprendizaje, se me pasa el mosqueo, y paso página habiendo tomado buena nota, que es la clave para continuar...
🟡 Ocurriendo en medio del inicio del nuevo proyecto de 3x3 FIBA 🏀@uroboros3x3 , contento por los movimientos hacia su confirmación oficial y comienzo el 1 de Julio. Distintas áreas, y aquí la colaboración más fluida, clara y fructífera, siendo más fácil así y muy agradecido por ello...
✉️ ¡la Newsletter comienza!
viernes, 12 de junio de 2026
Sobre la ✉️ Newsletter casi mensual
Reflexión mensual sobre lo experimentado, el presente y lo próximo,
abierto a reflexiones puntuales, con mi blog como base
¿Nos acompañamos en este juego?
⭐️ Info completa en la página de mi Blog: ✉️ Newsletter casi mensual 🔗
Escrito en verano de 2025 como PD al post fijado sobre mi blog en IG:
PD:📧 Por otro lado, quiero recuperar el Newsletter que empecé hace tiempo
entre 2018 y 2019, el "correo cuasi mensual" que llamaba, siendo una
continuidad de algo en lo que creía y que con el ejemplo de expertos en
ello y en la comunicación (que Isra Bravo alentara a Iker Jiménez a
hacerlo ha sido la señal más clara), me ha confirmado después de un
tiempo que sí que era algo con todo el sentido, más estable y auténtico
que no puede ser una opción que se diluya entre tantas herramientas
disponibles, alejándose de un algoritmo que vaya a un ritmo con criterio
de confusa comprensión y su dependencia para ser visible...
📧
Estando hilado con el Blog de algún modo, y habiendo probablemente un
correo mensual sobre el mes con lo más destacado junto a reflexiones
quizás a mano, quizás a máquina, que sean de interés para los que
queráis compartir esta experiencia conmigo. ¡Estad atentos!
jueves, 11 de junio de 2026
🏀 Lo que se cuece... Taller de Introducción al Campus 3x3 FIBA en Béjar, Uróboros 3x3 🎨 FantasIA Juanma Bustamante
Lo que se cuece...
Taller de Introducción: Viernes 5 y Jueves 11, 18 y 25 de Junio
Inicio del Campus: Miércoles 1 de Julio
Video de este taller Ver en YouTube 🔗
Más cerca de convertir un sueño en realidad, tras 2 años y medio de preparación, alegrías y demasiados disgustos... ahora el baloncesto 3x3 me encuentra a mí en Béjar, Salamanca, dejándome querer en este casi año de ermitaño con el baloncesto...
Lo que se lleva cociendo durante meses ya se visibiliza, y durante todo Junio, queremos hacer una promoción de esta propuesta de Campus de 3x3 para Julio y Agosto ofrecida como formación de Uróboros 3x3 vía 🌈 colormuniquémonos en colaboración con el C.D. Béjar y el Ayuntamiento de Béjar, a los que agradezco mucho su confianza en mi propuesta para el pueblo, yendo juntos de la mano, como estrategia para que el baloncesto se mantenga en Béjar asimilando esta nueva disciplina ya olímpica con una visión a corto, medio y largo plazo, con mi asesoría como divulgador y socio de la ANB 3x3 (Asociación Nacional de Baloncesto 3x3).
¡¡Un gran reto!!
Pronto esperamos presentarlo oficialmente y os contaremos más detalles. Ahora los primeros pasos, es comunicárselo a los propios jugadores del Club de Béjar para que se animen a conocer el 3x3 FIBA en profundidad, siendo una oportunidad única de formación ofrecida a todos los chicos y chicas del pueblo.
Con la motivación de hacer un buen trabajo y que sirva de referencia a otras localidades en el crecimiento continuo de esta nueva disciplina, o nuevo deporte directamente.
Deseando que esto sea un primer paso para mucho más 3x3 durante el año y siguientes veranos, ya que el corto, medio y largo plazo, es la visión clave de este nuevo 3x3 FIBA y sus 16 años de historia.
Lo demás, es prehistoria...
¡¡Vamos!!
Formación y Divulgación de Baloncesto 3x3 FIBA
📍 Andalucía - Castilla y León
Metodología aplicada al @fiba3x3
Grupos, Individual y 💜 Femenino @fiba3x3w
Keep Playing!
Socio de la Asociación Nacional de Baloncesto 3x3 @anb3x3
Entrenador @juanmalqqd 🌈@colormnos
#3x3fiba #béjar #salamanca #julio2026 #agosto2026
#campus3x3fiba
domingo, 7 de junio de 2026
La Flaca, Jarabe del Palo 🎼 Canciones con 🎨 FantasIA Juanma Bustamante
La Flaca, Jarabe de Palo Spotify 🔗
🎼 Canciones con 🎨 FantasIA Juanma Bustamante @JuanmaLQQD
A principios de año, me propuse que cada día 7 publicaría una ilustración con FantasIA tomando como referencia una letra descriptiva, y tras la primera, Agua en Enero, os comparto ahora La Flaca, también de Jarabe de Palo, dejándola programada para ya entrando el verano, cómo no... En los últimos años he expresado que una canción o poesía en tercera persona me resulta más interesante, al narrar una historia, y La Flaca es un gran ejemplo de ello, muy descriptiva, y ese habrá sido uno de sus secretos y el sello propio de Pau Donés y compañía... desde el 96, un clásico... Los últimos días 7 de estos meses pasados, tenéis otras en mi Blog, otro día os las comento...
✨ Recomiendo escuchar la canción completa observando la ilustración
✨ Os comparto la imagen completa en mi Blog ¡Espero que os guste!
✨ ¿Cuál será la siguiente?
✨ Peticiones por vías internas, a ver qué podemos hacer...
#jarabedepalo #laflaca #fantasia
Letra
La Flaca, Jarabe de Palo
En la vida conocí mujer igual a la flaca
Coral negro de La Habana
Tremendísima mulata
Cien libras de piel y hueso, cuarenta kilos de salsa
Y en la cara dos soles
Que sin palabras hablan
Que sin palabras hablan
La flaca duerme de día
Dice que así al hambre engaña
Y cuando cae la noche
Baja a bailar a la Tasca
Y bailar y bailar
Y tomar y tomar
Una cerveza tras otra
Pero ella nunca engorda
Pero ella nunca engorda
Por un beso de la flaca, daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Por un beso de la flaca, daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Aunque sólo uno fuera
Mojé mis sábanas blancas
Como dice la canción
Recordando las caricias
Que me brindó el primer día
Y enloquezco de ganas de dormir a su ladito
Porque Dios que esta flaca a mí me tiene loquito
A mí me tiene loquito
Por un beso de la flaca, daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Por un beso de la flaca, daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Aunque sólo uno fuera
Aunque sólo uno fuera,
Aunque sólo uno fuera
Por un beso de la flaca, yo daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Por un beso de la flaca, yo daría lo que fuera
Por un beso de ella, aunque sólo uno fuera
Aunque sólo uno fuera
Autor: Pau Donés
sábado, 6 de junio de 2026
📝 1º Taller de Escritura Consciente en La U Mutante, Salamanca *
¡Muy feliz de poder anunciarlo!
Es una selección de muchas tareas y herramientas que he venido experimentando
durante mi propio proceso creativo, terapéutico y evolutivo,
y durante mi labor como profesor de Español entre otras experiencias.
Ahora las puedo compartir contigo.
Un concepto portátil que me podré llevar a donde vaya,
iniciándolo en Salamanca en un bonito lugar de aprendizaje
como lo es La U Mutante a quien agradezco mucho su confianza.
En pleno Barrio del Oeste conocido por su Galería de Arte Urbano.
¡¡Allí nos vemos!!
* Nota a 8/6/2026
Este taller no tuvo lugar finalmente por diferentes factores que iban de la mano durante el mes de promoción (los cuales compartiré como reflexión de manera constructiva para que se comprenda y pueda servir de referencia sobre cómo organizar un taller), siendo el resultado insuficientes reservas pese a anunciarse con 1 mes de antelación.
Insuficiencias en la gestión, de todo un poco por parte de todos incluyéndome a mí mismo, pero muy agradecido por la experiencia. Todo bien entre todos, se toma nota, se aprende y se recuerda para lo siguiente.
El proyecto continua por supuesto, tan solo era una presentación.
Todo proyecto lleva su proceso y tiene sus tiempos.
¡Lo sé yo bien con la Guía de Triana con tanto experimentado, y el 3x3 que ahora florece tras 2 años y medio!
¡¡Todos estamos aprendiendo!!
¡¡¡Confío!!!
Post Instagram 🔗 👀
✨Escritura consciente✨
#formaciónMUTANTE
📌 Sábado, 6 de junio. Taller intensivo.
Un viaje al yo artista.
210 minutos de exploración a través de la escritura consciente.
Con actividades y juegos en un entorno para potenciar la escritura y la creatividad: haikus colaborativos, reflexiones sobre la obra de Julia Cameron ‘El camino del escritor, improvisación oral con Rory’s Story Cubes, creación de mandalas, …
Materiales incluidos. (Excepto tu bolígrafo favorito)
Para todos los niveles
🔥Abierta inscripción🔥
💥 +INFO: Link in Bio, 923 701441 y u@laumuatante.com
👉 Imparte Juanma Bustamante: @juanmalqqd, @colormnos–
📷 (Imágenes e infografías de Juanma Bustamante)
#escritos #escritura #mandala #creatividad
viernes, 5 de junio de 2026
jueves, 4 de junio de 2026
🏀 Jugando con la IA: Teoría del Dream Warrior Team (2026-2028)
🏀 Empecé con el baloncesto en los 90 con los últimos años de Jordan en los Bulls y los subcampeonatos del CSF de Sevilla en el 96 y 99.
Después ese entusiasmo volvió con la España dorada de Gasol, Navarro y Ricky, la dinastía de los Warriors.
Aburrido de la evolución del 5x5 en general y vuelto el entusiasmo por el nuevo 3x3 FIBA, vengo observando la evolución de los últimos años de esta generación con cariño y agradecimiento... Siempre me han encantado las historias de los jugadores, y de ahí que jugando con la IA, en base a la información que ha encontrado a 4 de Junio del 26 (quizás con algún error), lanzo esta teoría...
🏀 El Roster de Película: ¿Quiénes formarían el Dream Warrior Team?
¡El "Último Baile" definitivo! No sería solo un equipo, sino una constelación de leyendas diseñada para dominar la narrativa del baloncesto hasta 2028.
El Quinteto Titular de Leyenda:
Stephen Curry: El motor y el espacio infinito.
LeBron James: El director de orquesta y creador.
Kevin Durant: El anotador imparable que cierra el círculo volviendo a la Bahía.
Jimmy Butler: El perro de presa y la garra defensiva.
Draymond Green: El corazón y el ancla del equipo.
El Factor Emocional y Joven:
Klay Thompson: Regresa para reunir a los Splash Brothers originales.
Bronny James: El sueño de LeBron de jugar con su hijo continuando en San Francisco (una gestión menor).
Las "Piernas" del Equipo: Jóvenes como Podziemski, Moody y Jackson-Davis se encargan del trabajo sucio y de correr en temporada regular para que las leyendas lleguen frescas a los playoffs.
2: 💸 La Ingeniería del Salario Mínimo: ¿Cómo es esto posible?
Muchos dicen que es una fantasía, pero las matemáticas de la NBA dicen que es realista y factible. La clave está en el sacrificio por un objetivo mayor, haciendo el pacto de los 3.3M$
💰 Más que Basket: El Negocio del siglo y sus Precedentes
¿Por
qué estas leyendas perdonarían millones de su sueldo? Porque en el
"Dream Warrior Team", el verdadero negocio está fuera de la pista. 📈
3. Estrategia Comercial (La Mina de Oro): 🤑
Vender
hasta el "aire" de San Francisco: Los Warriors ya son la mayor máquina
de generar dinero de la liga y este equipo multiplicaría todo por diez.
Documental
Histórico: Plataformas como Netflix o Apple TV+ pagarían entre 50 y 100
millones de dólares por los derechos exclusivos del vestuario. Los
jugadores ganarían más como productores que con sus fichas.
Silicon
Valley: Estar en la Bahía les da acceso directo a inversiones
tecnológicas privadas antes de que salgan a bolsa, algo que puede
generar cientos de millones a largo plazo.
Merchandising Global: Las camisetas de Curry (#30), LeBron (#23), Durant (#35) y Klay colapsarían las tiendas oficiales a nivel mundial.
4. Precedentes Históricos (Ya ha pasado antes): 📜
Este plan no es una locura; la historia de la NBA tiene bases muy reales:
Miami Heat (2010): LeBron, Wade y Bosh sacrificaron millones para jugar juntos.
Golden State (2017): El propio Kevin Durant ya rechazó dinero para que el equipo renovara a piezas clave como Iguodala.
Lakers (2003): Leyendas como Karl Malone y Gary Payton firmaron por el mínimo para unirse a Shaq y Kobe.
Renuncias
actuales: Jugadores como Blake Griffin o John Wall han perdonado
recientemente hasta 13 millones para elegir su destino y ser libres.
Conclusión:
Para estos jugadores, que ya son milmillonarios, 20 o 30 millones de
salario no cambian su vida, pero un final de carrera épico y feliz
define su legado para siempre.
Equipo de 40 años, LA 2028 y 2028-29.
5:
¿Cómo aguantarían estas leyendas el ritmo de la NBA actual? La
respuesta está en el "colchón" de los jóvenes: un banquillo diseñado
para poner el músculo mientras los veteranos ponen el cerebro.
Las "Piernas" del Equipo:
Brandin Podziemski y Moses Moody: Con 23 y 24 años, serían los encargados de la defensa asfixiante y de correr el contraataque.
Trayce Jackson-Davis: El socio perfecto para los pases de LeBron y Curry, finalizando por encima del aro.
Bronny James: Aportaría intensidad defensiva perimetral y absorbería minutos de poco peso en temporada regular.
La Estrategia de Resistencia: 🛡️
Temporada
Regular: Los jóvenes jugarían entre 25 y 30 minutos por noche en los
meses más duros (noviembre a enero), permitiendo descansar a los
veteranos en los partidos consecutivos.
Misión Playoffs: El plan
es que las leyendas lleguen frescas a mayo para que, en los minutos
decisivos, su inteligencia y experiencia cierren los partidos mientras
los jóvenes siguen aportando la energía física necesaria. 🧠+💪
6: 🥇 Destino Final: Los Ángeles 2028 y el "Reinicio" de Oro
Todo
este megaproyecto no es solo para disfrutar el presente, sino para
preparar un futuro legendario. El plan tiene una fecha de caducidad
maestra: los JJ.OO. de Los Ángeles 2028. 🎬
El Broche de Oro Cinematográfico:
Escenario
Idílico: Jugar su última competición oficial juntos en suelo
estadounidense, compartiendo la camiseta del Team USA en California.
El
Adiós desde el Podio: Colgarse la medalla de oro ante su público y
anunciar la retirada definitiva de las canchas directamente desde el
podio olímpico.
La Estrategia Financiera Maestra:
El Gran
Reinicio: Con la jubilación masiva y simultánea de Curry, LeBron,
Durant, Butler, Green y Thompson, los Warriors liberarán de golpe más de
140 millones de la masa salarial para la 2028-29, dejando las cuentas
vacías y listas para que sea el equipo con mayor espacio salarial de la
NBA, permitiéndoles fichar a dos nuevas superestrellas.
No es solo una gira de despedida.
¿Sería un plan perfecto? ¿Crees que veríamos a estas leyendas perdonar dinero por un último baile épico? 👇
#NBA #Warriors #DreamWarriorTeam #LeBron #Curry #Durant #Basketball #Negocios #ÚltimoBaile #GoldenState
Promo 📝 Nuevo Espacio de Escritura Consciente (no el Taller)
Prontito
Primeros Grupos (muy reducidos)
Presencial y Online
Escríbeme un mensaje para enterarte de los primeros!
Y atención a la nueva newsletter!
#escrituraconsciente
#escrituracreativa
#escrituraterapéutica
miércoles, 3 de junio de 2026
martes, 2 de junio de 2026
Promo 2 📝 1º Taller de Escritura Consciente en La U Mutante, Salamanca
Post con Subtítulos Instagram 🔗
¡Muy feliz de poder anunciarlo!
Es una selección de muchas tareas y herramientas que he venido experimentando
durante mi propio proceso creativo, terapéutico y evolutivo,
y durante mi labor como profesor de Español entre otras experiencias.
Ahora las puedo compartir contigo.
Un concepto portátil que me podré llevar a donde vaya,
iniciándolo en Salamanca en un bonito lugar de aprendizaje
como lo es La U Mutante a quien agradezco mucho su confianza.
En pleno Barrio del Oeste conocido por su Galería de Arte Urbano.
¡¡Allí nos vemos!!
✨Escritura consciente✨
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📌 Sábado, 6 de junio. Taller intensivo.
Un viaje al yo artista.
210 minutos de exploración a través de la escritura consciente.
Con
actividades y juegos en un entorno para potenciar la escritura y la
creatividad: haikus colaborativos, reflexiones sobre la obra de Julia
Cameron ‘El camino del escritor, improvisación oral con Rory’s Story
Cubes, creación de mandalas, …
Materiales incluidos. (Excepto tu bolígrafo favorito)
Para todos los niveles
🔥Abierta inscripción🔥
💥 +INFO: Link in Bio, 923 701441 y u@laumuatante.com
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📷 (Imágenes e infografías de Juanma Bustamante)
#escritos #escritura #mandala #creatividad
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