🏀 en 15 minutos un poco de todo

 

 

 

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Probando trípode mini

✨✨ en 15 minutos un poco de todo:

✨ Breve sesión de Tiros Libres o TL
 

03:00 9/10

 
11:00 7/10 (no los de inicio) que como ejercicio de meditación amplío en sesiones de 25 normalmente

09:00 TL a cuchara 1/varios

Tiros desde la espalda 2/varios creado por mí para divertirme (reto a quien se atreva a hacerlo y la meta que me mencione)

14:30 desde detrás del tablero

✨ En resumen: entradas, aros pasados, alguna bombita, mucho bote, tiros lejanos, corre corre a por el balón incluido y algún Triple dentro que no se aprecia. y en silencio temprano... (la música en movimiento ofrece un especial dinamismo)

✨✨ Para mí esto es la normalidad desde siempre, como el que se pone a bailar en casa o cantar en la ducha como suele decirse... a lo que la pandemia trajera, se le puede pasar página...

✨✨ La clave es no estar parado, y dejarse fluir con el balón, donde éste te lleve... de ahí que explique lo de conceptos básicos de Taichí, o bailar con música...

✨✨ Dicho esto, puedo ayudaros a mover el culo desde mi experiencia y rompáis creencias limitantes, porque mi proyecto @uroboros3x3 va de eso también... gracias a la cultura creada del 5x5 las pistas públicas se pueden llenar con más y mejor baloncesto sano con el tiempo, con más variedad de perfiles para el nuevo 3x3 FIBA.

✨ ✨ Y sí... el femenino tiene aquí una gran oportunidad de oro... porque ¿a cuántas chicas veis ahora pegándose codazos con los chicos... y a cuántas reuniéndose para jugar entre ellas en media pista...?

✨✨ Lo más difícil es salir de casa, lo demás es cuento antes y alegría después...

A buen entendedor, pocas palabras bastan

¡Muchas gracias! ✨✨✨🙏🌈💜
Feliz Presente 🌈
Juanma